فوائد الكينوا للشعر و علاج قشرة الرأس بالكينوا
فوائد الكينوا للشعر
الكينوا من الحبوب الكاملة الصحية المهمة للشعر وفروة الرأس إذ تتمتع بالعديد من العناصر المفيدة لصحته ونذكر منها الآتي
- تحفيز نمو الشعر الكينوا من الحبوب الغنية بمجموعة فيتامينات B12 وفيتامينات B6 والنياسين والبيوتين
- تقوية الشعر بسبب محتواها العالي من البروتين إذ يستخرج البروتين الموجود في الكينوا ويستعمل بشكل كبير في مستحضرات العناية بالشعر
- علاج أطراف الشعر المتقصفة نظرا لاحتواء الكينوا على البروتين المغذي
- حماية اللون الأساسي للشعر بسبب عنصر التيروسين بالإنجليزية Tyrosine الموجود في الكينوا
- تقوية الشعر وحمايته ومنع تلفه وتعزيز نموه لاحتواء الكينوا على الأحماض الأمينية التسعة المغذية
- منع تكسر الشعر الناتج عن تشابكه لاحتوائها على فيتامين E الذي يوازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس
- حماية فروة الرأس من العوامل البيئية المختلفة مثل الغبار والملوثات الأخرى لاحتوائها على المرطبات التي ترطبها أيضا
علاج قشرة الرأس بالكينوا
تحتوي الكينوا على العديد من المعادن مثل الفسفور والحديد والكالسيوم التي تحافظ جميعها على رطوبة فروة الرأس وتمنع ظهور القشرة وذلك بالطريقة الآتية
- المكونات مقدار من الكينوا
- طريقة الاستعمال
- تهرس الكينوا جيدا
- يوضع هريس الكينوا على فروة الرأس والشعر ويترك مدة 15 دقيقة
- يشطف الشعر بالطريقة المعتادة
فوائد الكينوا السوداء للشعر
هنالك العديد من الفوائد للكينوا السوداء إذ يفيد حمض الفوليك أو الفولات بالإنجليزية Folic acid المنشق من عائلة فيتامين B والموجود في الكينوا السوداء في تحويل الأغذية إلى طاقة في جسم الإنسان ومنح الصحة للبشرة والشعر والعينين والكبد لا سيما أثناء الفترات الحرجة من عمر الإنسان التي تحتاج بها الأنسجة للبناء والنمو بشكل سريع مثل فترة الرضاعة والمراهقة والحمل ويعادل كوب من الكينوا السوداء ما يقارب 80 ميكروغرام من الفولات وهذا يقدر بنسبة 20 من الاحتياج اليومي لحمض الفوليك لجسم الانسان
مختارات وفاء ستايل
