زيادة الوزن و أسباب زيادة الوزن المفاجئ

زيادة الوزن

إن اكتساب الوزن على الرغم من عدم زيادة السعرات الحرارية اليومية أو التقليل من النشاط البدني اليومي يسمى بزيادة الوزن المفاجئ أو غير المقصود ويعود سببه في العادة إلى تجمع السوائل أو النمو غير الطبيعي أو الإصابة بالإمساك أو عند الحمل وتكون هذه الزيادة في الوزن مؤقتة أو منتظمة مثل زيادة الوزن أثناء الدورة الشهرية أو دائمة مثل زيادة الوزن كعارض لتناول بعض أنواع الأدوية وهي حالة غير مضرة في معظم الحالات ولكن الآثار الجانبية المصاحبة لها قد تتطلب التدخل الطبي

أسباب زيادة الوزن المفاجئ

قلة النوم

إن قلة النوم من الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن وذلك لأن الحرمان من النوم يعمل على تغيير نسب الهرمونات الطبيعية في الجسم ويزيد من الشعور بالجوع ومن الشهية ويقلل من الشعور بالشبع بعد تناول الأكل كما تزيد احتمالية تناول الوجبات الخفيفة ليلا والذي يعني المزيد من السعرات الحرارية عند النوم متأخرا

التوتر

يزيد إفراز هرمون الكورتيزول عند الشعور بالتوتر والذي يزيد بدوره من الشهية في الجسم كما يميل البعض إلى تناول الوجبات العالية بالسعرات الحرارية عند شعورهم بالتوتر مما يؤدي إلى زيادة الوزن

مضادات الاكتئاب

تؤدي بعض أنواع مضادات الاكتئاب إلى زيادة الوزن وفي هذه الحالة يجب التحدث إلى الطبيب المختص لتغيير نوع الدواء ولا يجوز تركه من دون استشارة طبيب كما يزيد وزن بعض الأشخاص الذي يتناولون مضادات الاكتئاب بسبب شعورهم بالتحسن وزيادة شهيتهم وقد يكون السبب كذلك ناتجا عن تأثير الاكتئاب في الوزن

أدوية ستيرويدز

تسبب بعض أنواع أدوية ستيرويدز المضادة للالتهابات مثل بريدنايسون بالإنجليزية Prednisone في زيادة الوزن ويعود السبب في ذلك لتجمع السوائل وزيادة الشهية كما قد يلاحظ البعض تجمع الدهون في مناطق محددة في أجسامهم مثل الوجه أو البطن أو الرقبة عند تناولهم الستيرويدز ويجب التنويه إلى أنه لا يجوز ترك مثل هذه الأدوية فجأة في حال استخدامها لأكثر من أسبوع لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة ويجب استشارة الطبيب في كل الأحوال

الإقلاع عن التدخين

على الرغم من أن الإقلاع عن التدخين من أفضل ما قد يقوم به الشخص للحفاظ على صحته إلا أنه قد يؤدي إلى زيادة بسيطة في الوزن عند البعض وذلك بسبب زيادة الشعور بالجوع الذي يقل بعد مرور أسابيع على الإقلاع

الحيض

قد يؤدي الحيض إلى زيادة الوزن بشكل مفاجئ وذلك بسبب احتباس السوائل والانتفاخ الذي تشعر به بعض النساء عند موعد الدورة الشهرية كما تسبب التغيرات على هرمونات الأستروجين والبروجيستيرون زيادة في الوزن لكن سرعان ما يتخلص جسم المرأة من الوزن الزائد عند انتهاء الدورة الشهرية لتعود لاكتسابه في موعد الدورة الشهرية المقبل أو في فترة التبويض

أسباب مرضية لزيادة الوزن المفاجئة

قصور الغدة الدرقية

إن قصور الغذة الدرقية حالة صحية تسبب زيادة مفاجئة في الوزن وهي تحصل حسبما صرح به المركز الطبي لجامعة ماريلاند عندما تفشل الغدة الدرقية في إنتاج الكمية اللازمة من هرمون الغدة الدرقية وهي تصيب جميع الأعمار والأجناس لكنها تصيب النساء اللواتي تجاوزن الخمسين عاما بشكل أكبر ومن أعراضها انخفاض معدل دقات القلب والتعب وتضخم الغدة الدرقية وعدم تحمل البرد والزيادة المفاجئة في الوزن والإمساك والخدران في الأطراف والصداع ومشاكل في الطمث

متلازمة المبيض متعدد الكيسات

يمكن أن تسبب متلازمة المبيض متعدد الكيسات زيادة مفاجئة في الوزن وهي من أكثر الاضطرابات الهرمونية انتشارا بين النساء في سن الإنجاب حيث يكون حجم المبيض لديهن كبيرا ويحتوي على العديد من الأكياس الصغيرة المملوءة بالماء وعلى الرغم من جهل السبب الرئيسي لهذه المتلازمة قد يكون سببها عوامل مثل زيادة الأنسولين والالتهاب المنخفض والوراثة وتطور الجنين غير الطبيعي ومن أهم أعراضها زيادة مفاجئة في الوزن وحيض غير طبيعي وزيادة الهرمون الذكوري ومن المضاعفات المحتملة لهذه المتلازمة السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وسرطان بطانة الرحم

متلازمة كوشينج

تعتبر متلازمة كوشينج بالإنجليزي Cushing s Syndrome اضطرابا هرمونيا يسبب بالزيادة المفاجئة في الوزن وسببها حسبما صرح به المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى بالإنجليزية NIDDK تعرض أنسجة الجسم لفترة طويلة لهرمون الكورتيزول وهي حالة نادرة نسبيا وتصيب الأشخاص ما بين 20 50 عاما وتزيد احتمالية الإصابة بها عند مرضى السكري من النوع الثاني والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومن أهم أعراضها الزيادة المفاجئة للوزن والتعب العام وضعف العضلات وارتفاع ضغط الدم ونسب الجلوكوز في الدم وزيادة الشعور بالعطش والضيق والتوتر والاكتئاب وظهور كتل دهنية بين الكتفين

مقاومة الأنسولين

عندما يعاني الشخص من مقاومة جسمه للأنسولين تبدأ دهون جسمه بالتراكم وقد يؤدي إلى إصابته بمرض السكري من النوع الثاني وتتسبب زيادة خلايا إنتاج الإنسولين في البنكرياس أو ظهور ورم في البكرياس في زيادة مقاومة الجسم للإنسولين

أعراض الزيادة المفاجئة للوزن

تختلف أعراض الزيادة المفاجئة للوزن من شخص لآخر حسب السبب الرئيسي له وعادة ما تشمل آلاما في البطن أو الانتفاخ كما قد يعاني الشخص من تعرق ظاهر في البطن والأطراف ويجب مراجعة الطبيب على الفور في حال ملاحظة الأعراض التالية

• الحمى
• حساسية الجلد
• ضيق وصعوبة النفس
• انتفاخ القدمين
• خفقان القلب
• التعرق
• تغيرات في الرؤية
• زيادة مستمرة في الوزن