ألم في الثدي الأيسر و خصائص الألم في الثدي الأيسر

ألم في الثدي الأيسر

يوصف الألم في الثدي بالإنجليزية Mastalgia بأنه حرقة حادة أو ألم عند اللمس أو الشعور بتضيق في أنسجة الثدي والذي قد يظهر بشكل مستمر أو بين الحين والآخر وقد تتراوح شدته ما بين الطفيف والشديد جدا

وبداية لا بد من التمييز بين الألم في الثدي أو الإصابة بأعراض النوبة القلبية بالإنجليزية Heart attack على الرغم من أن ألم الثدي الأيسر غالبا يكون نتيجة أسباب أخرى إلا أنها من الأمور التي قد تختلط على المرأة نتيجة لاختلاف أعراض الإصابة بالنوبة القلبية بين الجنسين فتكون أعراضها أقل شدة ووضوح لدى النساء ولهذا في حال الشعور بالألم في الثدي الأيسر بالإضافة لأعراض النوبة القلبية الأخرى مثل الألم في الفك أو الذراع اليسرى والتعرق والغثيان وغيرها لا بد من التدخل الطبي الطارئ

خصائص الألم في الثدي الأيسر

يعرف الألم في أحد الثديين بأنه ألم غير دوري بالإنجليزية Noncyclic breast pain والذي يمتاز بعدة خصائص ومنها ما يأتي nbsp

• يكون الألم في أحد الثديين وغالبا يرتكز في منطقة معينة من الثدي إلا أنه قد ينتشر ليتضمن منطقة الصدر
• يظهر الألم بشكل متقطع أو مستمر
• يزداد شيوعا لدى النساء اللواتي قد مررن بمرحلة انقطاع الطمث بالإنجليزية Post menopausal
• قد يكون هذا الألم من النوع الرجيع بالإنجليزية Referred pain الذي يتم الشعور به في الثدي إلا أن مصدره في الواقع خارج الثدي
• لا يظهر هذا الألم بشكل دوري أي لا يكون مرتبط بأعراض الدورة الشهرية
• قد يصاحب هذا الألم أعراضا أخرى في حال كان المسبب التهاب الضرع بالإنجليزية Mastitis كالحمى والإرهاق وتورم الثدي وارتفاع درجة حرارة المنطقة المتأثرة في الثدي

أسباب الألم في الثدي الأيسر

ينشأ الألم في الثدي نتيجة للعديد من الأسباب التي تختلف في منشأها ومن هذه الأسباب ما يأتي

أسباب غير مرتبطة بالثدي

من الأسباب المؤدية إلى ألم الثدي وغير المرتبطة بالثدي ما يأتي

• مشاكل المريء التي قد يختلط فيها الألم في المريء بالألم في الثدي نتيجة لتقارب موقعهما
• تشنج عضلات الصدر نتيجة التوتر أو القلق مما قد يسبب الألم لثواني أو أيام
• الالتهاب الرئوي بالإنجليزية Pneumonia الذي ينشأ نتيجة العدوى الفيروسية أو البكتيرية أو الفطرية في رئة واحدة أو كلتاهما
• الانصمام الرئوي بالإنجليزية Pulmonary embolism والذي يتمثل بانسداد مفاجئ في شريان الرئة
• الألم العضلي الليفي المتفشي بالإنجليزية Fibromyalgia هي حالة مزمنة من الألم يشعر به المصاب في الأجزاء المختلفة من الجسم بالإضافة إلى الإرهاق الشديد وصعوبة النوم وغيرها من الأعراض
• التهاب الغضروف الضلعي بالإنجليزي Costochondritis الذي يشير إلى الالتهاب منطقة التقاء الضلع مع الغضروف

أسباب مرتبطة بالثدي

من الأسباب التي قد تكون نتيجة مشاكل في الثدي نفسه ما يأتي

• الإصابات المباشرة في الثدي وتكون الكدمات
• العدوى أو الالتهاب في الثدي
• التغيرات الهرمونية
• مشاكل قنوات الحليب في الثدي أو التهابها
• الأورام الحميدة والسرطانية في الثدي
• الهربس النطاقي بالإنجليزية Shingles في الثدي الذي يتسبب بالألم في الجلد أو الطبقة العلوية من الثدي
• العمليات الجراحية في الثدي التي قد ينشأ عنها النسيج المتندب الذي يسبب الألم حتى بعد الشفاء

أسباب ألم الثدي عند الرجال

يعد وجود ألم في الثدي الأيسر وقت الدورة الشهرية من الأمور الطبيعية لدى العديد من النساء إلا أن ألم الثدي لا يقتصر على النساء فقط إذ قد يصاب الرجال بنغزات في الثدي الأيسر في بعض الحالات كالتالي ذكرها

التثدي

التثدي بالإنجليزية Gynecomastia وهي حالة تؤدي إلى حدوث نمو وتورم غير طبيعي في ثدي الذكور من جميع الأعمار وتختلف التغييرات الحاصلة في شكل الثدي وحجمه وقد يؤدي إلى المعاناة من ألم في الثدي

الكيسات

تعرف الكيسات بالإنجليزية Cyst على أنها كتلة تحت الجلد تحتوي على سوائل أو هواء ويشار إلى أنها غير ضارة في العادة إلا أن البعض قد يعاني من ألم في منطقة وجودها

الإجهاد العضلي

تعد العضلة الصدرية الكبرى بالإنجليزية Pectoralis major والعضلة الصدرية الصغرى بالإنجليزية Pectoralis minor العضلتان الرئيسيتان اللتان يتكون منهما الصدر لذا يمكن أن تؤدي تمارين رفع الأثقال التي تسبب ضغطا على منطقة الصدر إلى إجهاد العضلات والمعاناة من ألم في الثدي الأيسر

نخر دهون الثدي

قد يؤدي إجراء عملية جراحية أو أخذ خزعة من الثدي إلى تلف الأنسجة الدهنية مسببا نخز دهون الثدي بالإنجليزية Breast fat necrosis وقد يعاني الرجال من وجود كتل غير سرطانية في منقطة الثدي إضافة إلى الألم

حلمة جوغر

قد يعاني بعض الرجال من تهيج الحملة المعروفة أيضا بحلمة جوغر بالإنجليزية Jogger s nipple بعد الجري لمسافات طويلة وقد تؤدي إلى الشعور بألم كالحرق في الثدي الأيسر والحلمة

سرطان الثدي

على الرغم من ندرة حدوث سرطان الثدي بالإنجليزية Breast cancer عند الرجال إلا أنه يمكن أن يصيبه ويسبب ألما في الثدي عند لمسه

نصائح للتخلص من ألم الثدي الأيسر

تعد بعض الممارسات الخاطئة كسوء اختيار حمالة الصدر أو الروتين اليومي أحد أسباب وجع الثدي للعزباء والمتزوجة على حد سواء علما بأن الألم قد لا يحتاج إلى أي علاج وقد يزول من تلقاء نفسه بمرور الوقت لدى الغالب وتجدر الإشارة لوجود بعض النصائح التي تساعد على التخلص من ألم الثدي الأيسر ويمكن بيانها كالآتي

• تطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة على الثدي
• استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية كدواء الباراسيتامول والآيبوبروفين
• ارتداء حمالة صدر داعمة ومتينة ومناسبة كما يجب ارتداء حمالة صدر رياضية عند أداء التمارين الرياضية
• ممارسة تمارين الاسترخاء التي تساعد على التقليل من التوتر والضغط مما يساهم في تقليل الألم
• التقليل من كمية الكافيين المتناولة
• اتباع نظام غذائي صحي مع ضرورة التأكيد على التقليل من الكربوهيدرات المعقدة والأطعمة الدسمة

هل ألم الثدي الأيسر علامة على وجود حمل

نعم يعد وجود ألم في الثدي الأيسر علامة على وجود حمل وكالعديد من أعراض الحمل فإن الألم الذي يصيب الثدي والحلمة ناتج عن ارتفاع الهرمونات في الجسم إذ تعمل هرمونات الإستروجين بالإنجليزية Estrogen والبروجسترون بالإنجليزية Progesterone والبرولاكتين بالإنجليزية Prolactin على زيادة تدفق الدم إلى الثدي وإحداث تغييرات في أنسجة الثدي للتحضير للرضاعة الطبيعية