ألم قبل الدورة و أعراض عسر الطمث و تشخيص عسر الطمث
ألم قبل الدورة
يثعرف ألم قبل الدورة طبيا بعسر الطمث بالإنجليزية Dysmenorrhea وهو ألم ومغص في البطن وألم أسفل الظهر والوركين والفخذين وعادة يستمر من يوم إلى ثلاثة أيام وتختلف حدة الأعراض من امرأة لأخرى فقد تعاني بعض النساء من ألم طفيف قبل الدورة وبالنسبة لأخريات قد يكون الألم شديدا لدرجة صعوبة ممارسة الأنشطة اليومية وهناك نوعان من عسر الطمث نذكرهما كما يأتي
- عسر الطمث الأولي هو الألم الناجم عن تشنجات الدورة الشهرية الشائعة
- عسر الطمث الثانوي هو الألم الناجم عن مشكلة صحية كالعدوى وتكيس المبايض والانتباذ البطاني الرحمي بالإنجليزية Endometriosis
أعراض عسر الطمث
تشمل أعراض عسر الطمث ما يأتي
- الألم الشديد خلال اليوم الأول ويميل للتراجع بعد 2 3 أيام
- الصداع
- الاستفراغ والغثيان
- الإسهال والإمساك
- الإغماء
- ألم الثدي وانتفاخ البطن
تشخيص عسر الطمث
غالبا لا تحتاج المرأة إلى مراجعة الطبيب عند الشعور بألم قبل الدورة ولكن تستدعي الحاجة مراجعة الطبيب عند الشعور بألم شديد ودائم وفي هذه الحالات يجري الطبيب فحصا بدنيا وفحصا للحوض واختبارات أخرى تساعد على تشخيص واستبعاد سبب الألم فمثلا يتيح التصوير بالموجات فوق الصوتية بالإنجليزية Ultrasound الكشف عن أكياس المبيض وتنظير البطن بالإنجليزية Laparoscopy قد يكشف عن الانتباذ البطاني الرحمي ومن الجدير بالذكر أنه لا يمكن منع عسرالطمث أو تجنبه ولكن توجد طرق مختلفة لتخفيف الأعراض الناتجة عنه
علاج عسر الطمث
لعلاج عسر الطمث يمكن اتباع الطرق الآتية
العلاج الدوائي والجراحي
هناك العديد من العلاجات الدوائية والجراحية التي يمكن استخدامها لعلاج عسر الطمث نذكر منها ما يأتي
- مسكنات الألم يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية كالآيبوبروفين بالإنجليزية Ibuprofen بجرعات منتظمة ويتم البدء بتناول هذه الأدوية في اليوم السابق للدورة الشهرية ولمدة ثلاثة أيام أو حتى زوال الأعراض وكذلك يمكن تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية بالإنجليزية Nonsteroidal anti inflammatory drug التي تتطلب وصف طبية بالتعاون مع الطبيب
- حبوب منع الحمل تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات تمنع الإباضة وتقلل من شدة آلام الحيض وقد تؤخذ هذه الهرمونات بعدة أشكال أخرى كالحقن واللصقات الجلدية
- الجراحة إذا كانت آلام الدورة الشهرية تحدث نتيجة اضطراب كالانتباذ البطاني الرحمي فإن الجراحة تساعد على تخفيف حدة الأعراض وقد يكون الاستئصال الجراحي للرحم أيضا خيارا إذا كانت المرأة لا تريد إنجاب الأطفال
العلاجات المنزلية والطب البديل
تشمل العلاجات المنزلية والطب البديل ما يأتي
- النوم والراحة
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- الجلوس في الحمام الساخن ووضع القربة على أسفل البطن
- تناول مكملات فيتامين ه وأوميغا 3 والثيامين بالإنجليزية Thiamine ومكملات المغنيسيوم بالإنجليزية Magnesium
- الحد من التوتر والإجهاد النفسي
- الوخز بالإبر بالإنجليزية Acupuncture
