التهاب أوتار القدم و أسباب التهاب أوتار القدم
التهاب أوتار القدم
يحدث التهاب أوتار القدم في المنطقة المحيطة بالوتر حيث يعاني المريض من الألم عند الحركة ويختفي عند الراحة وتوجد عدة أنواع لالتهاب القدم ومن أشهرها التهاب وتر العرقوب بالإنجليزية Achilles tendonitis والتهاب وتر الظنبوبية الخلفية بالإنجليزية Posterior tibial tendonitis والتهاب الأوتار العظمي والتهاب الأوتار المثنية والتهاب الأوتار الباسطة ويعاني المريض المصاب بالتهاب الأوتار من عدة أعراض ومنها ما يأتي
- محدودية الحركة نتيجة تصلب المفصل
- الشعور بألم في منطقة المفصل أو في المنطقة المحيطة به
- تورم الوتر القريب من المفصل
أسباب التهاب أوتار القدم
يعتبر الاستخدام المفرط للوتر وخاصة لدى الرياضيين من الأسباب الأكثر شيوعا للإصابة بالتهاب الوتر ويعود التهاب أوتار القدم إلى عدة أسباب ومنها
- الإصابة بالتهاب المفاصل بالإنجليزية Arthritis
- الإفراط في استخدام القدم وتعرضها للإجهاد العضلي
- وجود تشوهات في بنية القدم مثل القدم المسطحة
علاج التهاب أوتار القدم
يمكن اللجوء إلى العديد من الطرق العلاجية لحل مشكلة التهاب وتر القدم وفيما يأتي بعض من هذه العلاجات
- العلاج الدوائي يصف الطبيب العديد من الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب ومنها
- الأدوية المسكنة مثل الأسبرين بالإنجليزية Aspirin أو الإيبوبروفين بالإنجليزية Ibuprofen أو النابروكسين بالإنجليزية Naproxen لتخفيف الألم والالتهاب كما يمكن استخدام الأدوية الموضعية المضادة للالتهاب وذلك لتلاشي الأعراض الجانبية للأدوية الفموية
- الكورتيكوستيرويد بالإنجليزية Corticosteroid حيث يحقن الطبيب هذا الدواء في المنطقة المحيطة بالوتر لتخفيف الالتهاب
- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية بالإنجليزية Platelet Rich Plasma يتم حقن البلازما الخاصة بالشخص المصاب بعد فصلها من دمه في المنطقة المحيطة بالوتر إلا أن هذه الطريقة لا تزال قيد الدراسة
- العلاجات المنزلية يمكن علاج التهاب وتر القدم منزليا من خلال
- أخذ قسط من الراحة
- رفع القدم لتخفيف التورم
- وضع كيس من الثلج على القدم المصابة لتخفيف الألم وشد العضلات
- استخدام الرباط الضاغط لتخفيف التورم
مختارات وفاء ستايل
