العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب و أنواع العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب

العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب

يعد العلاج السلوكي المعرفي بالإنجليزية Cognitive behavioral therapy نوعا من أنواع العلاج النفسي إذ يمزج العلاج بين كل من العلاج المعرفي الذي يستهدف الأفكار والمزاج والعلاج السلوكي الذي يستهدف السلوكيات وبالتالي يساعد على تغيير السلوك والحالة المزاجية للفرد من خلال تعديل أسلوب التفكير حيث يعتمد العلاج على فكرة أن المشاعر السلبية هي نتاج لأفكار واعتقادات مشوهة وغير واعية من الماضي ويساعد المعالج المريض للوصول إلى طرق أكثر توازنا للتعامل مع الضغوطات والتحكم بأعراض الاكتئاب

أنواع العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب

يمكن ذكر بعض أنواع العلاج السلوكي المعرفي المتبعة لعلاج الاكتئاب على النحو الآتي

• العلاج السلوكي الجدلي بالإنجليزية Dialectical Behavior Therapy
• العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني بالإنجليزية Rational Emotive Behavior Therapy واختصارا REBT
• العلاج المعرفي بالإنجليزية Cognitive Therapy
• العلاج متعدد الوسائط بالإنجليزية Multimodal Therapy

علاجات أخرى للاكتئاب

يمكن ذكر بعض من العلاجات الأخرى المستخدمة في علاج الاكتئاب على النحو الآتي

• مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية بالإنجليزية Serotonin norepinephrine reuptake inhibitors وتعتبر هذه العلاجات أكثر أمانا من غيرها من مضادات الاكتئاب مثل سيتالوبرام وإسيتالوبرام وفلوكستين
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات بالإنجليزية Tricyclic antidepressants وتعد هذه الأدوية فعالة جدا لكن من النادر أن يصفها الطبيب للمريض لخطورة أعراضها الجانبية مقارنة بمضادات الاكتئاب الأخرى
• مثبطات أكسيداز أحادي الأمين بالإنجليزية Monoamine oxidase inhibitors ويستلزم هذا النوع من الأدوية اتباع نظام غذائي معين لتجنب التداخلات والتفاعلات الدوائية
• مضادات الاكتئاب غير النمطية كالبوبروبيون
• التحفيز المغناطيسي للجمجمة ويتم وصف هذا العلاج للأشخاص الذين لا يستجيبون لمضادات الاكتئاب
• العلاج بالصدمة الكهربائية بالإنجليزية Electroconvulsive therapy ويتم ذلك عن طريق تمرير تيار كهربائي إلى الدماغ إذ يؤثر في النواقل العصبية ويستخدم للأشخاص الذين لا يستجيبون لمضادات الاكتئاب