سموم الدم و تنقية الدم من السموم و وظائف الدم

سموم الدم

يعزى حدوث العديد من الأمراض إلى تراكم السموم والفضلات في الجسم ويتأثر الجسم بالعديد من العوامل ومنها الميكروبات ونمط الحياة والحمية الغذائية والتلوث وتجدر الإشارة إلى أن مصدر المواد الكيميائية والسموم المتراكمة في الدم إما ناجمة عن العمليات الحيوية أو من الهواء الذي يتم تنفسه أو امتصاص المواد الكيميائية الموجودة في الأطعمة والأدوية أو من مستحضرات التجميل وتتم إزالة السموم وترشيحها عن طريق أجزاء عدة من الجسم وهي الكلى والأمعاء والكبد والجلد والرئتين

تنقية الدم من السموم

يوجد العديد من الطرق الطبيعية الفعالة في تنقية السموم وفما يلي بيان لأبزها منها

الكزبرة

تعتبر الكزبرة بالإنجليزية Cilantro مصدرا غنيا بالعديد من المعادن المهمة لجسم الإنسان مثل المنغنيز والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وتتجلى أهمية المنغنيز في أنه يلعب دور العامل المرافق لإنزيم ديسموتاز الفائق بالإنجليزية Superoxide dismutase الذي يعمل كمضاد للأكسدة أما الحديد فهو ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم في حين أن البوتاسيوم مهم لتنظيم ضغط الدم وسرعة القلب وهذا ما جعل الكزبرة إحدى النباتات العشبية الفعالة في التخلص من المعادن الثقيلة بما في ذلك الزئبق والتي تدخل مجرى الدم بالطرق المختلفة

الهندباء

تمتاز الهندباء بالإنجليزية Dandelion باحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة لعمل الكبد والكلى والجلد والتي من أبرزها الحديد والزنك والبوتاسيوم كما تمتاز هذه النبتة بخصائها المدرة للبول وهذا ما يجعلها قادرة على تحفيز إنتاج البول وبالتالي تساعد على إزالة السموم من الجسم كما يمكن استخدام الأجزاء المختلفة من هذا النبات بما في ذلك الأوراق والجذور والسيقان

أما عن طريقة تحضيرها فإنها تستخدم على شكل شاي محضر من جذور الهندباء وتجدر الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب قبل استخدامها إذ إنها قد تؤثر في فعالية بعض الأدوية إذا تم استخدام كلا منهما في الفترة ذاتها

الحماض الأصفر

تمتاز نبتة الحماض الأصفر أو الحماض الجعد بالإنجليزية Yellow Dock بخصائصها المضادة للأكسدة والتي تقلل من التلف الذي تسببه الجذور الحرة وتحفز إزالة السموم من الدم كما أن هذه النبتة تحفز إنتاج الكبد للصفراء وهذا بحد ذاته له مفعول في إزالة السموم المحتوية على دهون بالإضافة إلى أنها تحفز الأمعاء لإزالة الفضلات التي قد تطلق السموم إلى الدم

النفل الأحمر

يعتبر النفل الأحمر بالإنجليزية Red Clover أحد النباتات العشبية الطبية المستخدمة منذ القدم في تنظيف الدم وتنقيته من السموم ويرى العديد بأنه أحد الأعشاب الفعالة في علاج السرطانات نظرا لاحتوائه على العديد من المواد الفعالة والتي تمتاز بخصائصها المضادة للسرطانات إذ تمنع تزويد الخلايا السرطانية بالدم اللازم لبقائها وتطورها

القراص

يعتبر نبات القراص بالإنجليزية Stinging nettle أحد النباتات العشبية الفعالة في علاج العديد من الحالات المرضية بما في ذلك الحساسية والصداع النصفي والتهاب المفاصل نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات كما يحتوي على حمض الفورميك والهيستامين وهي مواد فعالة توجد تحديدا في سيقان وأوراق نبات القراص وقد أثبت هذا النبات فعاليته في تنظيف الدم إذ يعمل كمدر طبيعي للبول كما أنه يعزز من وظيفة البنكرياس

ينصح بشرب كوب من شاي نبات القراص بشكل يومي لمدة شهر لتنقية الدم إذ يحضر الشاي من خلال إضافة ملعقة كبيرة من القراص المجفف إلى نصف لتر من الماء المغلي ثم يغطى ويترك لينقع لمدة 30 دقيقة وتجدر الإشارة إلى أن شرب هذا الشاي غير محلى يزيد فوائده الصحية

الثوم

يصنف الثوم بالإنجليزية Garlic على أنه أحد نباتات التوابل التي تمتاز برائحتها النفاذة والتي تفيد في تطهير الكبد وإعادة توازن درجة حموضة الجسم وتجدر الإشارة إلى أن الثوم يحتوي على عنصر الكبريت الذي يساعد الجسم على التخلص من السموم إذ يحفز الكبد على إنتاج الإنزيمات المسؤولة عن تصفية الدم من السموم بالإضافة إلى أن الثوم يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات لتنقية الدم والأوعية الدموية وتخليصها من السموم فإنه ينصح بتناول الثوم يوميا على معدة فارغة

جذور الأرقطيون

تعتبر جذور الأرقطيون بالإنجليزية Burdock Root إحدى النباتات العشبية التي تمتاز بقدرتها على تنظيف الدم وإزالة السموم الموجودة فيه كما أنه يمتاز بخصائصه المدرة للبول والتي تحفز إخراج السموم من الجسم وتساعد أيضا على التخلص من السموم عن طريق الجلد وتجدر الإشارة إلى أهمية الحذر قبل استخدامها خاصة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري ويتناولون أدوية السكر إذ إنها قد تتفاعل مع أدوية السكري وتؤثر في فعاليتها

زهرة البيلسان

تعتبر زهرة البيلسان بالإنجليزية Elderberry إحدى النباتات التي تمتاز بخصائصها المضادة للعدوى البكتيرية والفيروسية كما أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة والسرطانات

وظائف الدم

إن تنقية الدم من السموم يحفزه للقيام بوظائفه ومهامه وفيما يلي بيان لكل منها

• الحماية

إن الدم له آلياته الخاصة المتعلقة بالسيطرة على النزيف والحساسية ومكافحة العدوى كما أنه يعمل مع جهاز المناعة على تحديد الخلايا السرطانية والقضاء عليها

• النقل

يعتبر نقل المواد والغازات من وظائف الدم الرئيسية إذ إنه يعمل على نقل الغازات بما في ذلك الأكسجين وثاني أكسيد الكربون والهرمونات والمواد الغذائية بما في ذلك الفيتامينات والبروتينات والنفايات الخلوية وغيرها من المواد

• الاتزان الداخلي

تقوم مهمة الدم على تنظيم اتزان أنظمة الجسم العديدة ومن أبرز تلك المعايير اللازمة لاتزان تلك الأنظمة درجة الحموضة ودرجة الحرارة والرطوبة