ما أسباب الحكة عند النوم و دواعي مراجعة الطبيب
ما أسباب الحكة عند النوم
تعد حكة الجسم عند النوم من المشكلات الشائعة بين الأفراد وغالبا ما تنتج عن التغيرات الطبيعية التي تحدث في الجسم ولكنها قد تحدث أيضا لأسباب وحالات صحية نجمل مجموعة من أبرزها فيما يأتي
النظم اليومي
النظم اليوماوي أو النظم الليلي النهاري أو النظم اليومي أو التواتر اليومي Circadian rhythm وهو مجموعة من التغيرات الطبيعية التي تحدث في الجسم خلال اليوم وقد تكون السبب في إثارة الحكة خلال ساعات الليل وذلك بتغيير بعض وظائف الجلد مثل تنظيم درجة حرارة الجسم وحمايته كونه الطبقة الخارجية وكذلك توازن السوائل حيث يضم النظم اليومي مجموعة من التغيرات على مستوى هذه الوظائف مسببة الحكة مساء منها
- زيادة فقدان الماء من الجلد خلال الليل لتصبح البشرة أكثر جفافا فيشعر الشخص بالحكة كما هو الحال مع الحكة التي تحدث في فصل الشتاء
- زيادة إفراز مركب السيتوكين Cytokine ليلا وهي مادة لها دور في زيادة الالتهاب وبالمقابل خفض إفراز الكورتيكوستيرويدات Corticosteroids التي تعرف بأنها الهرمونات المسؤولة عن تخفيف الالتهاب
- زيادة التروية الدموية إلى الجلد وارتفاع درجة حرارة الجسم والجلد مما قد يسبب الشعور بالحكة
- تغير مستويات البروستاغلاندين Prostaglandin أو اختصارا PG وهو هرمون مسؤول عن توسع الأوعية الدموية
الحمل وانقطاع الطمث
تشعر المرأة الحامل أحيانا بحكة في جسمها نتيجة وجود أسباب مختلفة منها
- حدوث تغير في مستويات الهرمونات في جسمها إذ يمكن أن تعاني بعض الحوامل من الحكة في جميع أجزاء الجسم والتي تتحسن في معظم الأحيان بعد الولادة وتكون هذه الحكة غير شديدة وغير مستمرة
- وجود مشكلة صحية كظهور طفح جلدي أو المعاناة من مرض جلدي كالصدفية Psoriasis أو حتى حب الشباب
أما بالنسبة للحكة التي تحدث للنساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث Perimenopause وانقطاع الطمث Menopause فهي قد تنجم عن تغيرات البشرة لدى بعض النساء نتيجة انخفاض إنتاج هرمون الإستروجين Estrogen المسؤول عن إنتاج الكولاجين Collagen الذي يبطىء فرصة الشعور بحكة في الجلد بالإضافة إلى انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية التي تحتاجها البشرة وقد تظهر هذه الحكة في منطقة الوجه والذراعين والساقين والصدر والظهر والرقبة أو الأكواع أو الجبين والأنف والذقن
جفاف الجلد
عادة لا يكون جفاف الجلد مشكلة خطرة فهو قد ينجم عن التعرض لعوامل الجو المختلفة كالرطوبة وغمر الجسم في الماء الساخن والتعرض للطقس الحار أو البارد لذلك غالبا ما يكون جفاف الجلد مؤقتا ولكنه قد يكون في بعض الحالات مشكلة مزمنة تلازم الشخص مدى الحياة وبشكل عام تختلف أعراض وعلامات جفاف الجلد باختلاف بعض العوامل منها
- العمر
- الحالة الصحية
- المدة التي يقضيها الشخص خارج المنزل
- المكان الذي يعيش فيه الشخص
- السبب المؤدي لجفاف الجلد
ويسبب جفاف الجلد ظهور واحدة أو أكثر من الأعراض والعلامات منها ما يأتي
- الحكة
- احمرار الجلد
- خشونة الجلد مظهرا وإحساسا
- الشعور بشد الجلد خاصة بعد الاستحمام أو السباحة
- ظهور تشققات عميقة في الجلد والتي قد تسبب النزيف
- تقشر الجلد والذي يتراوح بين الخفيف والشديد
- ظهور الخطوط أو التشققات الرفيعة
- تغير لون الجلد إلى الرمادي
حساسية الطعام
يمكن أن يسبب تناول بعض الأطعمة حدوث تفاعل تحسسي تصاحبه حكة جلدية قد تظهر أحيانا في جميع أنحاء الجسم وتعد المأكولات المحتوية علىالفستق والمأكولات البحرية والبيض والصويا والقمح من الأطعمة التي قد تثير الحساسية والحكة في الجسم والتي ربما تظهر في ساعات الليل خاصة عند تناول طبق يحتوي على واحدة أو أكثر من الأطعمة المثيرة للحساسية على وجبة العشاء
مواد كيميائية موجودة في مستحضرات العناية بالبشرة
قد تحتوي بعض مستحضرات العناية بالبشرة مواد كيميائية تحفز الشعور بالحكة أو الحساسية عند بعض الأشخاص ومن الأمثلة على المستحضرات التي قد تحتوي مثل هذه المواد ما يأتي
- الكريمات الطاردة للبعوض
- مزيلات العرق
- المنظفات مثل الصابون
استخدام بعض الأدوية
قد يتسبب استخدام بعض أنواع الأدوية في إثارة حكة الجلد كعرض جانبي للدواء ومن هذه الأدوية ما يأتي
- بعض أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم
- مدرات البول
- الإستروجين
- الأدوية المستخدمة لتقليل الغازات والانتفاخ
- بعض مضادات الفطريات
- الستاتينات nbsp Statins وهي الأدوية الخافضة لمستوى الكوليسترول في الدم
- بعض المضادات الحيوية
- المسكنات الأفيونية Opioid أو الناركوتية Narcotics
لدغات الحشرات
عادة ما تسبب لدغات وقرصات أنواع معينة من الحشرات ظهور انتفاخ أحمر في الجلد والذي قد يكون مصحوبا في بعض الحالات بألم وحكة شديدة وعادة ما تزول هذه الأعراض خلال ساعات أو أياموربما أكثر من ذلك ومن جانب آخر قد تسبب هذه اللدغات حدوث رد فعل تحسسي خفيف عند بعض الأشخاص مما يؤدي إلى احمرار الجلد وانتفاخه والشعور بألم في مساحة أوسع حول مكان اللدغة وفي الحالة الطبيعية يجب أن تزول هذه الأعراض خلال أسبوع
ونذكر فيما يأتي أمثلة على أنواع الحشرات التي يمكن للدغاتها أن تسبب حكة الجلد
- حشرة الفراش Bed bug
- بعض أنواع الذباب
- القمل
- البراغيث
وجود مشكلة صحية
يمكن لبعض الحالات الصحية الكامنة أن تسبب حكة في الجلد تسوء خلال ساعات الليل وتشمل هذه الحالات الصحية ما يأتي
- أمراض الكلى والكبد
- متلازمة تململ الساقين Restless legs syndrome
- فقر الدم بسبب نقص الحديد
- بعض الاضطرابات العصبية مثل التصلب اللويحي Multiple sclerosis والحزام الناري Shingles والسكري
- بعض الاضطرابات النفسية كالتوتر والاكتئاب والفصام
- بعض أنواع السرطان مثل اللوكيميا وسرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الجلد
- الشرية Hives
- الصدفية
- جدري الماء Chickenpox
- عادة العصبية
- التعرق المفرط
- الإكزيما Eczema وهي حالة طبية تسبب الحكة والطفح الجلدي لمدة طويلة
- الإصابة بعدوى فطرية في الجلد كالقدم الرياضي Athlete s foot والدودة الدبوسية Pinworm
- الحالات المتعلقة بالغدة الدرقية لا سيما فرط نشاط الغدة الدرقية
- الإصابة بفيروس العوز المناعي البشري Human immunodeficiency virus أو اختصارا HIV
دواعي مراجعة الطبيب
تجب مراجعة الطبيب عند المعاناة من حكة الجلد عند النوم التي تظهر كالآتي
- استمرارها لمدة طويلة أو ظهورها مزمنة خاصة إن لم تكن ناتجة عن حالة صحية يعانيها الشخص مسبقا
- الشعور بالانزعاج في الليل بسبب الحكة وجفاف البشرة
- تعارض الحكة مع أنشطة الحياة اليومية للشخص
ومن الأسباب التي تستدعي طلب الرعاية الطبية مباشرة عند المعاناة من الحكة وجفاف البشرة في الليل ما يأتي
- حدوث حكة مفاجئة وغير مبررة لمدة تزيد عن 2 أسبوع
- جفاف الجلد أو الحكة التي تؤثر في كافة أجزاء الجسم
- عدم تجاوب جفاف البشرة ليلا مع التدابير المنزلية أو التغييرات في نمط الحياة
- تأثير جفاف الجلد في جودة النوم
- ظهور أعراض أخرى كحدوث تغيرات في الجلد أو الإصابة بحمى أو الشعور بالتعب أو فقدان الوزن
ملخص المقال
تتعدد أسباب الحكة عند النوم فقد يعود ذلك إلى التغيرات الطبيعية التي تحدث في الجسم ليلا أو بسبب جفاف الجلد أو إصابته بالحساسية أو التعرض للدغات بعض أنواع الحشرات كما يمكن أن تنتج الحكة عن تعرض الجلد لبعض المواد المهيجة الموجودة في مستحضرات العناية بالبشرة أو بسبب أخذ بعض الأدوية ويمكن أن تسبب الإصابة ببعض الأمراض والحالات الصحية هذه الحكة وبالنسبة للنساء يمكن أن ترجع هذه الحكة إلى الحمل أو دخولهن في سن اليأس وبشكل عام ينصح بمراجعة الطبيب في حال المعاناة من الحكة عند النوم بشكل مستمر لتقييم الحالة ومعرفة أسباب حدوثها
