هل تسبب حبوب منع الحمل زيادة في الوزن و حبوب منع الحمل التي تزيد الوزن

هل تسبب حبوب منع الحمل زيادة في الوزن

حبوب منع الحمل أو حبوب تنظيم النسل Birth control pills هي الحبوب المستخدمة في حال الرغبة في تنظيم النسل أو تجنب الحمل وهي من الطرق الشائعة المستخدمة لهذا الهدف بسبب آمان استخدامها بشكل عام وسهولة استخدامها وانخفاض أسعارها وبحسب الطبيب ديفيد غرايمز David Grimes من مركز صحة الأسرة الدولي تشير الخرافة المنتشرة على نطاق واسع إلى أن موانع الحمل الفموية تسبب زيادة الوزن ولكن أفضل ما يمكننا قوله هو أنها لا تفعل ذلك

ومن الجدير بالذكر أن إحدى المراجعات المنهجية التي تم نشرها عام 2014 م في مجلة Cochrane قامت بتحليل نتائج العديد من الدراسات بهدف الإجابة عن السؤال الشائع هل حبوب منع الحمل تسمن الأرداف وتسبب زيادة الوزن وأظهرت النتائج عدم وجود رابط بين استخدام حبوب منع الحمل وزيادة الوزن مع إشارة القائمين على الدراسة إلى الحاجة إلى إجراء دراسات تعتمد طرق أكثر دقة وأكثر فاعلية في البحث عن هذه العلاقة ويشار إلى أن الزيادة البسيطة في الوزن التي قد تلاحظها بعض النساء عند البدء باستخدام حبوب منع الحمل ناجمة عن ارتفاع نسبة السوائل في الجسم وليست ناجمة عن زيادة فعلية في الدهون إذ يعود الوزن إلى طبيعته في العادة خلال مدة تتراوح من شهرين إلى ثلاثة أشهر من بدء استخدام الحبوب

حبوب منع الحمل التي تزيد الوزن

قد تتساءل العديد من النساء عن وجود علاقة بين تغير الهرمونات وزيادة الوزن وفي سياق الحديث نبين أنه توجد علاقة بين تغير مستوى الهرمونات في الجسم وزيادة الوزن وهو ما يفسر زيادة الوزن لدى بعض النساء نتيجة احتواء حبوب منع الحمل في بداية إنتاجها على نسبة عالية من هرمون الإستروجين Estrogen والبروجستين Progestin ويشار إلى أن المستويات العالية من هرمون الإستروجين قد تؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة مساهمتها في فتح الشهية وزيادة احتباس السوائل في الجسم إلا أن حبوب الحمل التي يتم تصنيعها في الوقت الحالي تحتوي على نسب أقل من الهرمونات مما يجعل مشكلة زيادة الوزن غير شائعة الحدوث عند استخدامها إذ يشار إلى أن حبوب منع الحمل في السابق كانت تحتوي على ما يقارب 150 ميكروغرام من الإستروجين بينما يتراوح معدل هرمون الإستروجين في حبوب منع الحمل في الوقت الحالي بين 20 50 ميكروغرام

ومن الجدير بالذكر أنه على الرغم من أن زيادة الوزن نتيجة استخدام حبوب منع الحمل غير شائع في الوقت الحالي إلا أن حبوب منع الحمل قد تتفاوت في قدرتها على زيادة الوزن وفيما يأتي بيان أنواع حبوب منع الحمل وقدرتها على التأثير في الوزن

حبوب منع الحمل المركبة

تحتوي حبوب منع الحمل المركبة Combination pills على هرموني الإستروجين والبروجستين وتكون فرصة زيادة الوزن البسيطة التي تحدثنا عنها سابقا أعلى عند استخدام هذا النوع من حبوب منع الحمل بسبب احتوائها على الإستروجين علما أن حبوب منع الحمل المركبة قد تحتوي على نسب متساوية من هرموني الإستروجين والبروجستين أو قد تحتوي بعض الأنواع على نسب مختلفة من هرموني الإستروجين والبروجستين ويمكن القول أن تقليل كمية هرمون الإستروجين الموجودة في حبوب منع الحمل يقلل من احتمالية حدوث زيادة في الوزن

حبوب البروجستين فقط

تعرف حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط بالحبة الصغيرة بالإنجليزية The mini pill نظرا لعدم احتوائها على هرمون الإستروجين ونتيجة لذلك فإنه من غير المحتمل أن يسبب هذا النوع من حبوب منع الحمل حدوث زيادة في الوزن فقد قامت العديد من الدراسات بالبحث حول تأثير حبوب البروجستين فقط في زيادة الوزن وقد أظهرت إحدى المراجعات التي نشرت عام 2016 م في مجلة Cochrane وجود تأثير بسيط جدا في زيادة الوزن أي بما يقارب 2 كيلوغرام خلال فترة تتراوح بين 6 12 شهر من استخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط

أما بالنسبة للعلاقة بين حبوب منع الحمل الخاصة بالرضاعة وزيادة الوزن فيشار إلى أن حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط يكون استخدامها شائعا بين النساء المرضعات لذلك من غير المحتمل حدوث زيادة في الوزن لدى المرضعات نتيجة استخدام هذا النوع من حبوب منع الحمل كما ذكرنا سابقا بالإضافة إلى أن استخدام هذا النوع يكون شائعا بين النساء اللواتي يعانين من بعض الاضطرابات الصحية المرتبطة بالإستروجين

أسباب زيادة الوزن عند تناول حبوب منع الحمل

إن تأثير حبوب منع الحمل في زيادة الوزن محدود جدا كما ذكرنا سابقا وقد يكون ناجما عن احتباس السوائل أو فتح الشهية مع الإشارة إلى أنه في العديد من الحالات تبدأ بعض النساء باستخدام حبوب منع الحمل في مراحل من حياتهن قد تحدث فيها زيادة الوزن بشكل طبيعي وهو ما يؤدي إلى ربط البعض زيادة الوزن باستخدام حبوب منع الحمل

نصائح للمحافظة على الوزن أثناء تناول حبوب منع الحمل

توجد بعض النصائح التي يمكن اتباعها بهدف المحافظة على الوزن أثناء استخدام حبوب منع الحمل وفيما يأتي بيان بعضها

• الانتظار والمراقبة حتى زوال الارتفاع البسيط في الوزن الذي يحدث عند البدء باستخدام الحبوب
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• اتباع نظام غذائي صحي
• اتباع أسلوب حياة أكثر نشاطا
• استشارة الطبيب حول طرق منع الحمل الأخرى

ملخص المقال

تعد حبوب منع الحمل أحد طرق منع الحمل الآمنة التي يشاع أنها تسبب زيادة في الوزن وهو ما تم نفيه في العديد من الدراسات والتأكيد على اقتصاره على اكتساب بسيط للوزن أو لدى حالات محدودة مع إمكانية أن تكون هذه الزيادة في الوزن غير مرتبطة باستخدام حبوب منع الحمل وفي المقابل ينصح باتباع النصائح والإرشادات اللازمة للمحافظة على الوزن الصحي خلال استخدام هذه الحبوب

فيديو عن حبوب منع الحمل

لمزيد من المعلومات ننصحكم بمشاهدة الفيديو الآتي الذي يتحدث فيه الدكتور رامي الكيلاني استشاري نسائية وتوليد عن مضاعفات حبوب منع الحمل